lundi 4 juillet 2022

 Un petit coup de mou en Montagne ? Ne jetez-pas votre vélo, boostez-le



vendredi 1 juillet 2022

Traversée des Pyrénées 2022

 Nous sommes rentrés hier de notre traversée réussie. Vous trouverez tous les comptes-rendus sur mon blog : http://mesrandoscyclo.blogspot.com/ 



jeudi 12 mai 2022

Montagne 2022, première

 A l'initiative de Jean Paul, nous nous retrouvons à Arreau, avec le Guidon Pavien pour notre première sortie montagne de l'année. Le groupe de Bleuets préparant la Traversée des Pyrénées y voit l'occasion d'un bel entrainement.

C'est donc un joli groupe de 16 cyclos motivés qui s'élance sur la route de Bareilles, pour gravir le premier (petit) col, le col de Ris, 7km depuis Arreau avec une moyenne de 6%. La montée finale, un peu plus raide, se pratique au milieu d'un bois de hêtres très agréable. Regroupement général au sommet.



Nous bénéficions d'une superbe vue sur les hauts sommets autour des Posets et sur l'Arbizon, plus proche.

La descente sur Bordères-Louron est magnifique, assez raide. Nous traversons la bourgade pour attaquer notre deuxième col, la montée vers Lançon. Rude côte de 3km 9% jusqu'à Ilhan, à l'ombre, pour finir par un superbe replat à l'entrée de Lançon. Casse-croûte et Photo.


La descente vers Gouaux puis  Cadéac est longue, rapide, fraiche car encore à l'ombre.

Quelques kilomètres de faux plat plus loin, nous voici au pied de l'Aspin. Chacun se replie sur soi et gère à sa manière, et le groupe s'étale en un long pointillé. Les jambes commencent à tirer un peu (ou beaucoup !) mais tout le monde finit au sommet. Pas trop de touristes, pas de vaches, on est tranquilles.

Pascale nous laisse tomber à 1km du sommet, dérailleur cassé : c'est fragile Pinarello!

Nous avons passé une belle journée, beau temps, 21°c, convivialité au rendez-vous. Nous terminons par une descente somptueuse sur le tapis du revêtement neuf, (petite pointe à 67km/h), par un pique-nique pris en commun et par un café offert par notre ami Claude qui fête ses 37 ans. Bon anniversaire à lui.

Nous aurons parcouru  51km et grimpé 1500m de dénivelé.

JFR


mardi 19 avril 2022

Randonnée d' Odos

 


Pour les nostalgiques de la Traversée des Baronnies, c'est le moment !

Plus de détails ICI

lundi 4 avril 2022

Randonnée Fédérale de Riscle (Cannet)

 Pas beaucoup de Bleuets pour participer à cette randonnée ! J'étais bien seul ... Même les cyclos du département et du voisinage ne se bousculèrent pas puisque nous fûmes seulement 25 participants.

A cela, une bonne raison: 0°c ou moins le matin. Le temps n'était pas trop dégagé chez moi et j'ai attendu 10h avant de me décider à partir : j'aime avoir du soleil pour rouler dans le froid.

Départ donc de Cannet (près de Riscle) à 11h. Je suis seul bien entendu, et je croise les premiers cyclos qui rentrent déjà. Mais il fait grand soleil et c'est le principal. 

Direction Termes d'Armagnac et son formidable donjon que nous atteignons après 10km d'échauffement sur le plat, et une belle côte pour finir.



L'itinéraire nous conduit maintenant vers Aignan par une succession de coteaux, pas trop pentus, et de vallées qui traversent le Midour et son petit frère. Les vignobles et le village de Sabazan sont magnifiques, malheureusement le temps se couvre et le soleil disparait ce qui gâche un peu les couleurs.


Nous arrivons à Aignan après une longue côte : un ravitaillement est prévu, mais vu l'heure, il a disparu, c'est bien normal. Nous poursuivons vers l'ouest jusqu'à Lupiac où je ne manque pas de saluer notre lointain ancêtre d'Artagnan.


Le circuit de 80km continue vers Belmont, la vallée de la Guiroue et Bassoues. Je connais bien cette partie que je trouve un peu ennuyeuse, surtout sous la grisaille, aussi je décide de poursuivre sur le circuit moyen qui emprunte une route que je connais moins. Direction sud-ouest : il faut franchir à l'envers les 4 coteaux que j'ai traversé auparavant. Ca va faire du dénivelé tout ça...
L'avant dernier me permet d'admirer la belle église de Montdébat.


Plus qu'un joli coteau à grimper avant de plonger vers Plaisance du Gers. La fin du circuit est plate, le vent de face, j'apprécie l'assistance de mon ami Vendredi (en réalité mon vélo est un Friday de chez Moustache).
Je suis de retour vers 14h à Cannet, où mes hôtes me proposent de participer à leur repas, ce que je fais volontiers. Merci au sympathique président Michel Puilo.

Ce fut une belle balade malgré l'absence du soleil, beau circuit de 58km avec 730m de dénivelé. Température 5°C.

JFR

dimanche 20 mars 2022

La côte de la Boulangère

 Une fin de semaine faste pour les Bleuets !

Ca commence vendredi soir par le traditionnel repas de début de saison à Castelnau, concocté par nos amis Pascale et Joel. On s'est régalés, merci à eux.

On était presque aussi nombreux samedi sur la place pour notre circuit hebdomadaire. Le temps était beau, la température douce et c'est un long défilé de 21 cyclo qui s'est élancé dans la ville en direction de St Martin. On a pas dû passer inaperçus...

Les sportifs sont loin devant mais tout le monde se regroupe en haut de la côte avant de plonger vers Monclar. Un peu de répit dans la vallée de l'Osse avant d'attaquer notre deuxième coteau qui nous conduit près de Bars sur la route de César. Nous suivons cette dernière jusqu'à chez Monil où Steph se fait un plaisir d'allumer le feu en doublant le groupe, bien décidée à provoquer ces messieurs.

La descente vers Tillac est un régal, nous ralentissons pour admirer le joli village médiéval. Direction plein sud puis nous remontons vers Aux-Aussat par un chemin confidentiel que nous suivrons jusqu'à la N21. Nous gardons cette direction jusqu'à Estampes puis bifurquons vers le Boues que nous traversons à la boulangerie. La côte de la Boulangère est précédée par sa réputation, et je peux vous assurer qu'elle n'est pas usurpée : Une belle côte de 750m et 8,6% de moyenne. J'ai relevé quelques long passages à 17%.

La pause au sommet permet de se restaurer et d'échanger sur cette redoutable difficulté. Nous repartons vers Mièlan pour aborder les dernières difficulté, la côte du lac, sérieuse, et la côte de Bazugues, plus sympathique mais aussi pentue, où nous atteignons le point haut de notre retour.

A Ponsampère, nos compagnons Marinette et Gil nous proposent une halte goûter chez eux. Belle initiative que tout le monde apprécie. Grand merci pour ce bon moment.




Le retour est une formalité. Daniel et moi quittons le groupe près de Berdoues pour emprunter la V82 où nous devrions rouler moins la tête dans le guidon. Nous retrouvons tout le monde à Mirande, ravis de cette belle balade de 57km et 800m de dénivelé.

23h00 :  Cerise sur le gâteau, les Bleus ont croqué les Rosbeefs au cours de la finale du tournoi des six nations, le grand schlem est dans la poche. Superbe fin de semaine.

JFR

mardi 1 février 2022

Randonnée annuelle Pouillon-Iraty

 Pour les costauds !


Tous les renseignements ICI



Ascension en Gironde

 Changement d'herbage réjouit les veaux !



Tous les renseignements ICI

samedi 22 janvier 2022

Une belle après-midi hivernale

 Les Bleuets n'ont pas été effrayés par le froid vif qui régnait cet après-midi : 4°C, heureusement compensés par un soleil généreux.

Nous étions presque que plus nombreux qu'en plein été !

merci à Gil pour ce beau souvenir



Michel nous avait concocté un joli parcours, bien vallonné, Estipouy, Montesquiou, Bassoues, St Christaud, St Martin. Tout le monde semble avoir apprécié les 50km et 700m de dénivelé.


jeudi 20 janvier 2022

Raid d'Occitanie 2022

 Pour les amateurs de grands raids :


La commission Tourisme du Coreg d’Occitanie a le plaisir de vous présenter la randonnée permanente : Le Raid d’Occitanie

 

Pour lancer cette randonnée permanente, le Coreg d’Occitanie a décidé d’organiser une première édition en voyage itinérant en 5 étapes

 

  • Date : du lundi 4 juillet au vendredi 8 juillet 2022

 

  • Circuit : Pont d’Espagne – Pont du Gard, via Aurignac et Mourèze

 

    • J 1 : Lourdes – Pont d’Espagne – Lourdes (74 km, 1 190 m)
    • J 2 : Lourdes – Martres-Tolosane (105 km, 1 500 m)
    • J 3 : Martres-Tolosane – Dourgne (126 km, 1 180 m)
    • J 4 : Dourgne – Mourèze (124 km, 1 470 m)
    • J 5 : Mourèze – Pont du Gard (132 km, 1 220 m)

 

  • Nota :
    • La première journée est proposée en deux parties :
      • Le matin pour arriver à Lourdes en train ou en voiture
      • L’après-midi pour monter à vélo au Pont d’Espagne
    • Un véhicule d’assistance pourra transporter les bagages de ceux qui le souhaitent
    • Chacun assurera son retour, en train ou à vélo en autonomie complète
    • Une option hard, aller-retour à vélo, pourra être mis en place par les cyclos adeptes de longues distances (à eux de se concerter)

 

  • Les adresses d’hôtels et de campings, ainsi que les feuilles de route, seront communiquées aux cyclos qui s’inscriront à cette première édition.

 

  • Inscription : voir le flyer du Raid d’Occitanie ICI

 

Renseignement/contact : occitanie-tourisme-sejours@ffvelo.fr


mercredi 19 janvier 2022

dimanche 16 janvier 2022

Vélo, mon amour

 

Le vélo de Gil est particulièrement inspiré : écoutez-le.


A t’attendre


Ho oui je suis là, à t’attendre,

Que tu veuilles enfin me  prendre,

Que tu sois rude ou tendre,

En silence ou en esclandre,


Je reste là, impatient,

A languir de ce moment,

A rêver à chaque instant,

Quand vas-tu prendre le temps ?


De me tenir par les mains,

Tes cuisses le long de mes reins,

Me serrer bien fort contre toi,

En étreinte de tes bras.


Et de chaque coup donné,

Goulument nous avalerons,

Les plaisirs de volupté,

Et les fruits de la passion,


Et la sueur perlera,

Sur ton corps déchaîné,

Quand de peine, tu crieras,

De tes efforts, tant épuisé.


Au sommet, la jouissance,

De ton dernier souffle expiré,

Et en ultime espérance,

De l’eau pour te désaltérer.


Parfois te manque le courage,

De revenir sur mon dos,

Alors je t’attends, dans le garage,

Ne m’oublie pas, moi, ton vélo.


Jérôme Rappo - Copyright tous droits réservés janvier 2022

jeudi 13 janvier 2022

Avec le soleil les Bleuets se réveillent

 Le froid n'a pas découragé cette belle brochette de Bleuets


ils attendent la bière promise...